Spiritualität und Focusing
Übersicht
Die folgenden Ausführungen stellen den Versuch einer Verhältnisbestimmung zwischen Spiritualität und Focusing dar. Nach einer kurzen Beschreibung des Begriffs Spiritualität wird die Achtsamkeit als Zugangsweg zur spirituellen Einsicht vorgestellt. Im diesem Kontext wird auch das Focusing näher vorgestellt. Zum Einen als Form einer körperbezogenen Achtsamkeitsmethode – zum Anderen wird mit dem im Focusingprozess erlebten „felt sense“ auf eine Erfahrungsqualität Bezug genommen, die durchaus spirituelle Dimensionen annehmen kann, gleichzeitig aber frei ist von jeglich spirituellem Gedankengut.
weiterlesen »Therapeutische Beziehung – Chancen und Missbrauch
Manchmal sind Patienten bass erstaunt, wenn sie von mir erfahren oder merken, dass auch ich, als Psychotherapeut, meine Schwierigkeiten und Schwächen habe.
„Was, Sie haben da auch Probleme? Das hätte ich mir nicht gedacht!“
weiterlesen »Hilfe bei Suizidalität
In meiner psychotherapeutischen Praxis begegne ich immer wieder Menschen, die aufgrund einer inneren und/oder äusseren Not nicht mehr leben wollen und manchmal sogar daran denken, ihrem Leben ein Ende zu setzen. Häufig sprechen sie in der Praxis nicht von sich aus davon, dass sie solche Gedanken oder Absichten haben, denn das Thema Suizid ist mit einem grossen Tabu belegt. Gerade deshalb soll man sich nicht davor scheuen, eine mögliche Suizidalität anzusprechen und mit der gebotenen Einfühlsamkeit, aber doch klar beim Wort zu nennen (siehe weiter unten: Ein Gespräch kann nie falsch sein).
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