Focusing-Basisseminare 2010/2011

Im Jahre 2010 werde ich neu als Focusing-Ausbilder DAF (Deutsches Ausbildungsinstitut für Focusing und Focusingtherapie) zusammen mit meiner Kollegin Almut Hepper im Raum Bern mehrtägige Basiskurse in Focusing anbieten. Ab Frühling 2011 wird der Leiter des DAF, Johannes Wiltschko, mit unserer Beteiligung noch weitere Kurse anbieten. Nachfolgend finden Sie die Termine. Bitte wenden Sie sich über Kontakt an mich, wenn Sie weitere Informationen wünschen, oder informieren Sie sich direkt auf focusing-ausbildung.ch.

  • Focusing I: Sa. 13. – So. 14.11 2010
    sowie Sa. 11. – So. 12.12.2010
  • Focusing II: Sa. Sa. 15. – So.16.1.2011
    sowie Sa. 12. – So. 13.2.2011

    • Seminarzeit: jeweils 10 – 18.30 Uhr mit Mittagspause

  • Focusing III: Mi. 13. – So. 17.4.2011
  • Focusing IV: 15. – So. 19.6.2011

    • Seminarzeit: Beginn am Mi. um 19 Uhr und Schluss am So. um 13 Uhr - die Seminartage dauern jeweils von 10 – 18.30 Uhr mit Mittagspause.

Focusing – ein Weg der inneren Achtsamkeit

    Focusing ermöglicht einen achtsamen Zugang zu unserem inneren Erleben. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Resonanz in unserem Körper, die zu jeder Situation oder Frage entstehen kann. Diese oft als eine Art „Bauchgefühl“ erlebte, leibliche Gestimmtheit betrachten wir als unseren inneren Wegweiser. Verweilen wir mit diesem noch unklaren körperlichen Erleben – auch Felt Sense genannt – und schenken ihm unsere absichtslose Aufmerksamkeit, so kann es sich entfalten und verborgene, überraschende Bedeutungen und Impulse zum Vorschein bringen. Neue Gedanken, Bilder und Gefühle können auftauchen, die eine unmittelbare Veränderung des Erlebens bewirken. Der Focusingprozess verhilft so zu grösserer innerer Klarheit und authentischem Handeln.
    Focusing wurde von Eugene Gendlin entwickelt, der als Nachfolger von Carl Rogers und Professor für Philosophie und Psychologie an der Universität Chicago lehrte. Focusing ist klinisch erprobt und eine effektive Methode, um
  • aus sich heraus stimmige Entscheidungen und kreative Lösungen zu finden
  • schöpferische Prozesse anzuregen
  • Stress zu verwandeln und inneren Freiraum zu schaffen
  • Wege zu finden, das leben zu lassen, was aus einem heraus leben will
  • eine sichere und liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln
  • andere Menschen darin zu begleiten, authentische Antworten auf ihre Fragen zu finden.

6. Oktober 2009

Spiritualität und Focusing