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Focusingausbildung in der Schweiz
Seminartermine 2011/2012
Internationale Focusing Sommerschule 2011: Freie musikalische Improvisation und Focusing

Focusingausbildung in der Schweiz

Ich freue mich, dass ich ab Herbst 2010, zusammen mit meiner Kollegin Almut Hepper, im Raume Bern für das Deutsche Ausbildungsinstitut für Focusing und Focusingtherapie (DAF) Basisseminare in Focusing anbieten kann. Nachfolgend die Seminartermine.

Seminartermine 2011/2012

  • Focusing I
    Sa. 12. – So. 13.11 2011
    Sa. 10. – So. 11.12.2011
  • Focusing II
    Sa. 14. – So.15.1.2012
    Sa. 18. – So. 19.2.2012
  • Focusing III
    Sa. 24. – So.25.3.2012
    Sa. 21. – So. 22.4.2012
  • Focusing IV
    Sa. 2. – So.4.6.2012
    Sa. 30.6. – So. 1.7.2012
  • Focusing I (total 4 Tage): Fr. 620.-

Dieses Seminar können Sie als Einstiegsseminar und zum Kennenlernen von Focusing einzeln belegen. Danach können Sie entscheiden, ob Sie an den weiteren Seminaren der Ausbildung teilnehmen möchten.

  • Focusing II – IV (total 12 Tage): Fr. 1860.-

Zahlbar in 3 Raten à Fr. 620.-. Sie erhalten einen Frühbuchrabatt von Fr. 100.-, wenn Sie mit Focusing I bereits sämtliche Basisseminare buchen. Im Preis enthalten sind die halbjährlich erscheinenden Ausgaben des Focusing-Journals sowie Arbeitsmaterialien.

Seminarzeit: jeweils 10 – 18.30 Uhr mit Mittagspause

Alle Seminare finden im Raume Bern statt. Der genaue Ort wird rechtzeitig bekannt gegeben. Unterkunft und Verpflegung sind im Seminarpreis nicht inbegriffen.

Weitergehende Informationen finden Sie auf www.focusing-ausbildung.ch.

Nutzen Sie die Rubrik Kontakt für die Anforderung weiterer Informationen oder für Ihre Anmeldungen.

Internationale Focusing Sommerschule 2011: Freie musikalische Improvisation und Focusing

Die Musiktherapeutin Hsing-Chuen Schmuziger-Chen und ich werden vom 31. – 4. 8. 2011 an der 30. Internationalen Focusing Sommerschule 2011 einen mehrtägigen Kurs in freier musikalischer Imrpovisation in Verbindung mit Focusing anbieten. Der Kurs findet im Humboldt-Haus Achberg bei Lindau (Deutschland) am Bodensee statt. Nachfolgend finden Sie eine kurze Beschreibung des Kurses:

“Es schwingt in mir und klingt mit Dir”

Im musikalischen Spiel die eigene Kreativität erfahren, sie erklingen lassen in Verbindung mit anderen Menschen? Dazu braucht es keine musikalische Vorbildung, sondern einzig Lust, Freude und vielleicht auch etwas Mut, sich auf einfaches Instrumentarium spielend einzulassen und/oder die eigene Stimme frei zu gebrauchen.

Diese spielerisch-kreative Unbeschwertheit, wollen wir wiederentdecken und gemeinsam erfahren, indem wir unseren kreativen Urgrund, den „Felt Sense“, dazu einladen, sich in Klang, Rhythmus und Melodie zu entfalten. Mit achtsamer, akzeptierender und absichtsloser Haltung werden wir den Boden schaffen, um uns, im Kontakt mit sich und anderen, berühren zu lassen. Aus der eigenen Resonanz heraus lassen wir die musikalischen Antworten entstehen, die den inneren Prozess über die freie Improvisation weiter tragen. Auf diese Weise wird erfahrbar, wie man sich einem schöpferischen Entwicklungsfluss hingeben und neue, frische (Er)lebensmöglichkeiten entdecken kann, die inspirierend und lebensbejahend sind.

Wir werden vorwiegend in der Gruppe arbeiten. Im Zentrum steht die freie musikalische Improvisation, vorbereitet und ergänzt durch angeleitetes Gruppenfocusing. In diesem Sinn ist das Seminar ideal, um erste Focusing-Erfahrungen zu sammeln. Gleichzeitig wird auch eine kreative und heilsame Methode vorgestellt, die für den therapeutischen Alltag eine Bereicherung werden kann.

Vorkenntnisse sind weder in instrumentaler Hinsicht noch in Focusing nötig. TeilnehmerInnen, die, wie auch immer, bereits ein Instrument spielen, sind herzlich einladen, ihr Instrument mitzubringen. Für das übrige Instrumentarium (z.B. Oceandrum, Regenrohr, Monochord, Klangbett, Akkordeon und zahlreiche Perkussionsinstrumente) sorgen die SeminarleiterInnen.

Weitere Informationen über Kurskosten und Anmeldung finden Sie auf der Homepage des Deutschen Ausbildungsinstitutes für Focusing und Focusingtherapie (DAF).

Focusing – ein Weg der inneren Achtsamkeit

    Focusing ermöglicht einen achtsamen Zugang zu unserem inneren Erleben. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Resonanz in unserem Körper, die zu jeder Situation oder Frage entstehen kann. Diese oft als eine Art „Bauchgefühl“ erlebte, leibliche Gestimmtheit betrachten wir als unseren inneren Wegweiser. Verweilen wir mit diesem noch unklaren körperlichen Erleben – auch Felt Sense genannt – und schenken ihm unsere absichtslose Aufmerksamkeit, so kann es sich entfalten und verborgene, überraschende Bedeutungen und Impulse zum Vorschein bringen. Neue Gedanken, Bilder und Gefühle können auftauchen, die eine unmittelbare Veränderung des Erlebens bewirken. Der Focusingprozess verhilft so zu grösserer innerer Klarheit und authentischem Handeln.
    Focusing wurde von Eugene Gendlin entwickelt, der als Nachfolger von Carl Rogers und Professor für Philosophie und Psychologie an der Universität Chicago lehrte. Focusing ist klinisch erprobt und eine effektive Methode, um
  • aus sich heraus stimmige Entscheidungen und kreative Lösungen zu finden
  • schöpferische Prozesse anzuregen
  • Stress zu verwandeln und inneren Freiraum zu schaffen
  • Wege zu finden, das leben zu lassen, was aus einem heraus leben will
  • eine sichere und liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln
  • andere Menschen darin zu begleiten, authentische Antworten auf ihre Fragen zu finden.

6. Oktober 2009

Spiritualität und Focusing